SHIZEN
Shizen est un mot Japonais qui désigne la nature. On peut le traduire par ce qui est naturel où "sans artifice". Le Japon est pour moi une grande source d'inspiration. J'y ai effectué plusieurs séjours dont une année entière dans la ville de Kyoto. En plus du travail d'étude et de perfectionnement des arts martiaux que j'ai pu y effectuer, j'ai découvert la pratique de la méditation et par le "hasard d'une invitation, le Yoga.
Il m'a apporté un nouveau regard et une attention plus poussée sur le travail du corps et de l'esprit.
Diriger davantage ma concentration sur la tenue des postures, des exercices de respiration, de relaxation et de méditation m'a permis de mieux me connaître et de découvrir un pas à la fois ce qui en moi est sans artifice.
Après avoir été enseignant d'une école de Karaté, l'intérêt majeur que je porte au Yoga et au développement personnel, m'a amené à vouloir partager avec vous cette passion et vous apporter toute mon expérience.
SHIZEN
Pourquoi choisir un coach sportif à domicile ?
Ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs de forme en apportant la salle de sport directement chez vous où dans tout endroit qui vous plaira en intérieur où en extérieur.
Le premier cours vous sera offert, nous déterminerons ensemble vos attentes, vos objectifs et les moyens d'y parvenir.
Un programme sur mesure :
L’un des avantages de choisir un coach sportif à domicile est la personnalisation de vos objectifs et de votre programme.
En étroite collaboration avec vous je bâtirai un programme adapté à vos attentes pour tendre vers plus de sérénité, de bien être physique et mental.
Confort et flexibilité :
Je m'adapterai à vos disponibilités. Plus besoin de perdre du temps à vous rendre à la salle de sport, ni de vous inquiéter des horaires d’ouverture. Vous choisissez quand et où vous souhaitez vous entraîner, que ce soit dans le confort de votre salon, votre jardin à l'extérieur. Si besoin j'apporterai l’équipement nécessaire pour chaque séance, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement et sur vous même
Motivation et suivi :
L’un des atouts majeurs du coach sportif à domicile réside dans sa capacité à maintenir une motivation constante de la personne coachée.
Je serai là pour vous encourager, vous amener à donner le meilleur de vous-même et suivre votre progression.
Si vous voulez donner la priorité à votre bien-être et à votre santé, contactez-moi !
